몸에 맞는 식품

곡물류 - 쌀 찹쌀 현미 수수 강낭콩 옥수수 율무 참깨 땅콩

채소류 - 무 토란 연근 표고버섯 더덕 마 칡 도라지 당근 감자 고구마 호박 마늘 양파

과일류 - 밤 호두 은행 살구 자두 잣 배 도토리 사과

육류 - 소고기

어패류 - 청어 장어 미꾸라지 상어 쏘가리

기타 - 우유

몸에 맞지 않는 식품

곡물류 - 메밀 팥 보리 검은깨 들깨

채소류 - 상치 시금치 배추 컴프리 송이버섯

과일류 - 포도 머루 다래 앵두 파인애플 무화과 바나나 모과 망고

육류 - 돼지고기 오리고기

어패류 - 조개류 멍게 새우 게 오징어 문어 낙지

기타 - 포도주 맥주 꼬냑 초코렛